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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐆,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐷🐾。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐘🐻🦘,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐖。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦒🐎。多年以前,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦁。有外教开始把训练提前到上午🐻🦡,他给出的理由是🐁🦓🐂,上午训练🦮🐕‍🦺,人的注意力会比下午更集中🦥🐷。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦓🦁,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦒🐮,最近夏天高温期间🐘🦘,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐨🦄。每星期球队的所有训练🐊🐍,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦔🐼。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦨,可以有一个完整的下午和晚上🦮,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦥🐔。说到底🦁,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐿🐹,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐍,相对不自律🦨🐄,当然会更加挑战你的人性🦡。自律🐎🐫,从来都不是一件容易事🐱‍🚀🐆。
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评论
  • 送别离君已忘 2024-09-07
    速度快🐆🐯,不卡顿!
  • 魔法少女 2024-09-07
    这个app真的很好,用起来很顺畅🐢,非常推荐!🐽🐗🐺
  • 晚秋骄阳 2024-09-07
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  • 幸运小天使 2024-09-07
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  • 习惯成瘾成癖 2024-09-07
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